Veslovací trenažery

Jak vybrat veslovací trenažer

Pro výběr veslovacího trenažeru mají význam zejména charakteristiky osoby, která na něm bude veslovat, a jak intenzivně na něm bude cvičení provádět. Jiný trenažer je ideální na hubnutí, další na zpevňování svalů začínajícího cvičícího, a opět odlišný na veslovací trénování aktivně sportujícího člověka. Důležité je, jak vysoké a těžké osoby využívající trenažer budou. Z hlediska doby životnosti trenažeru a komfortnosti jeho používání je nejdůležitější odporový mechanismus, pojezdové vlastnosti sedáku a provedení nožních nášlapů. Konstrukce veslovacích trenažerů se od sebe mohou velmi lišit, a to tím, jak je stroj velký, jaký má posed, jak komfortně se používá, jak plynulý je na něm záběr a jak dlouho vydrží. Na špatném veslovacím trenažeru (takový který vydává vrzavý zvuk, jeho záběr se vyznačuje nepříjemností a trhavostí a vaše nohy v nášlapech kloužou) je veslování obtížné, musíte k němu vyvinout mnoho vůle a výsledek trénování na něm je špatný. Druh a kvalita pojezdu sedáku určuje jeho životnost a částečně i to, jak tichý je veslovací trenažer. Levné trenažery jsou vybaveny plastovým pojezdovým mechanismem, který nemá ložiska; ložisky v pojezdu jsou vybaveny dražší a kvalitnější trenažery pro veslování; význam má to, jak kvalitní byl na kolečka použit materiál, a jak precizně byly pojezdy zpracovány. Nášlapy veslovacích trenažerů mají umožňovat to, aby noha byla pevně držena a během veslování jste se mohli pohybovat přirozeně. U jednoduchých jednodílných pedálů nelze provést nastavení podle velikosti nohy. Vícedílné profesionální nášlapy jsou typické pro dražší přístroje, umožňují však nastavit polohu nohy podle toho, jak velká je vaše noha, a nebrání přirozenému pohybu paty během přední pohybové fáze.

Druhy veslovacích trenažérů

• Veslovací trenažer mající pružní lano
• Je levný, zátěž vytváří gumový expander, napínaný během doby, kdy se vesluje. Vyznačují se nevhodným, nepřirozeným průběhem záběru, proto je málo kvalitní a jeho koupě se nedá doporučit.
• Tlumičové veslovací trenažery
• Jejich odpor je vytvářen hydraulicky. Jejich tlumiče mohou mít konstrukci buď pevnou nebo nastavitelnou, která má otočnou koncovku se stupnicí pro nastavení obtížnosti veslování. Tlumiče vydrží poměrně krátkou dobu.
• Veslovací trenažery s magnetickou brzdou
• Hodí se pro využití v domácnosti. Odpor je u nich vytvářen permanentními magnety. Lišta s magnety je ovládána buď rukama pomocí otočného regulátoru nebo pomocí servomotoru. Brzdy jsou tiché, dlouho vydrží a mají širokou možnost nastavení odporu. Jednou z variant magnetické brzdy je brzda s indukčním mechanismem, využívána ve zdravotnictví, protože je přesná.
• Veslovací trenažery se vzduchovým mechanismem
• Využívají se pro profesionální trénink sportovců, ve fitcentrech i v domácnostech. Je vybaven „větrákem“ s lopatkami, proti kterému fouká různou rychlostí vzduch a v závislosti na této rychlosti je obtížné veslování. Vyznačují se příjemný a přirozeným záběrem, jsou však relativně hlučné.