Fitness doplňky

Fitenss doplňky

Správná doplňková výbava pro posilování a sport umožňuje dosahování ještě lepší fyzičky a fyzických výkonů. Doplňků pro domácí tělocvičnu je velmi mnoho. A budete díky nim výkonní a zacvičíte si bezpečně i zajímavě. Vybrat si je musíte na základě toho, co vám vyhovuje a co chcete trénovat.

Základní typy fitness doplňků

• Opasek s přezkou
• S mnoha typy těchto opasků se často setkáte v tělocvičnách (se stahovacími, na suchý zip, sponovými, pákovými, přezkovými, úzkými, tlustými neoprenovými, koženými a podobně). Vybrat je musíte podle toho, co potřebujete. Přezkový opasek je skvělou vychytávkou, která umožňuje zlepšit vaší výkonnost a stabilitu středu těla. Snižuje přetěžování vespod zádových partií.
• Rukavice
• Brání vzniku mozolů a odřenin a činky se s nimi zvedají pevně a nesmekají se.
• Holenní chrániče
• Jsou nutností pro efektivní provádění mrtvých tahů, vzpěrů a předklonových přítahů. Jejich nasazování je snadné, ochrana holení skvělá a máte díky nim možnost se plně věnovat pouze tomu, abyste trénovali.
• Bandáže na zápěstí a kolena
• Zpevní zápěstní části rukou, což se hodí například pro provádění bench pressů, nebo podpoří kolena a ochrání je. Dobré jsou například i na provádění dřepů a obdobných cvičení, kde působí proti námaze kloubů při náročnějších cvicích jako prevence poranění.
• Pás s řetězem
• Pokud cvičíte s vlastní váhou (třeba bradlové kliky nebo shyby), tak řetěz umožňuje dodat větší zátěž a tím pádem větší náročnost tréninku. Tak vybudujete lépe svalovou hmotu a dosáhnete parádnějších výkonů.
• Arm blaster
• Používá se na procvičení paží s činkami. Umožňuje stabilně procvičit bicepsy.
• Sniff It
• Je to pachové povzbuzovadlo pro unavené sportovce, kteří jsou unavení na provádění cviků, ale přesto cvičit chtějí. Je to v podstatě uhličitan amonný, jehož pach vám dodá novou energií.