Cvičební rukavice

Jak vybrat cvirčební rukavice

Cvičební rukavice v poslední době zaznamenaly nárůst popularity, a to mimo jiné proto, že návštěvníci posiloven vyhledávají zvýšenou ochranu proti bakteriím a virům. Vyhnout se často dotýkaným místům ve vaší tělocvičně je téměř nemožné, čímž se cvičební rukavice stávají účinným hygienickým opatřením. Ale po využití levných rukavic na několika trénincích si mnoho sportovců uvědomí výhody lepších rukavic, které jsou sice dražší, ale kvalitnější. Dvě hlavní výhody posilovacích rukavic kromě hygieny jsou ochrana a úchop. Každý vzpěrač zná problémy spojené s permanentně rozervanýma rukama s mozoly a odlupující se kůží. Rukavice chrání vaše ruce před tímto druhem poškození, ale zlepší také průběh cvičení. S extra úchopem, který poskytují nejlepší cvičební rukavice, budete moci zvedat těžší závaží a provádět správně úchop během cvičení s tělesnou hmotností, jako jsou například shyby. Vzhledem k tomu, že většina lidí se sportovních rukavicích nevyzná, najít ten správný pár může být těžší. Níže je několik faktorů, které vám pomohou při hledání nejlepších rukavic na posilování.

• Pokrytí
• Ačkoli většina rukavic na cvičení je bez prstů, někteří návštěvníci posilovny dávají přednost rukavici s celým prstem. Toto plné pokrytí je ideální, pokud cvičíte v mrazivém venkovním parku a/nebo se snažíte maximalizovat ochranu před bakteriemi a viry. Nevýhodou prstových rukavic jsou potenciálně propocenější ruce a méně pevný stisk.
• Úchop
• Ne všechny cvičební rukavice poskytují stejnou úroveň úchopu. Zkontrolovat budete chtít materiály posilující úchop rukavice (nejlepší je kůže a silikon) i to, kolik plochy úchopový materiál vlastně pokrývá.
• Tkanina
• Je důležité ujistit se, že vaše nové cvičební rukavice jsou vyrobeny z pohodlného, prodyšného materiálu. Rukavice by také měly být dostatečně pevné, aby zabránily mozolům, rukavice, které poskytují pohodlí, prodyšnost a sílu, jsou nejlepší.
• Podpora zápěstí
• Podpora zápěstí je jednou z hlavních výhod posilovacích rukavic. To je důležité zejména pro kulturisty nebo kohokoli, kdo pohybuje těžkými činkami. Některé cvičební rukavice jsou navrženy speciálně pro podporu těžkých tréninků, zatímco jiné jsou určeny pro křížový trénink a začátečnické rutiny.
• Polstrování
• Polstrování je to, co udržuje vaše ruce v bezpečí, ale příliš mnoho ho může narušovat sílu stisku. Takže pokud chcete větší ochranu a nebojíte se tolik zhoršení úchopu, vezměte si rukavice s tlustým polstrováním.