Plyo boxy

Jak vybrat plyo box

Při výběru plyo boxu, ať už pro plyometrický trénink nebo pro kardio, se většina lidí ptá, jakou velikost plyo boxu má zakoupit. Při výběru správné velikosti plyo boxu hraje roli spousta faktorů, které zde pro vás prozkoumáme.

Jakou velikost má mít můj  Plyo Box?

• 12″x14″x16″ Plyo Box
• Plyo box 12″x14″x16″je zpravidla nejmenší z velikostí. Tahle krabice je dobrou startovní variantou pro někoho, kdo ještě nezačal trénovat nebo je sportovně necvičený. Je to také skvělá krabice pro mladší sportovce, kteří nedosáhli plného rozvoje. Také je to dobrá krabice pro intenzivní step-upový trénink. Dává vám tři možnosti, které lze efektivně využít pro step-upy. Jedna z častých stížností u této velikosti plyo boxu je, že boční strany jsou velmi malé a nepasují k vaší postavě.
• 18″ x20″ x24″ Plyo Box
• Plyo box 18″ x20″ x24″ je velmi univerzální box. Tento box je obecně dobrým startem pro středně zdatné jedince. Strana s délkou 24″ je vhodná pro crossfitové cvičení ženského standardu Rx. Tato velikost je také dobrou velikostí pro atletické týmy, které provádějí plyometrický program. Je to dobrá volba, protože je pravděpodobné, že váš sportovní tým má lidi s širokým spektrem schopností. Používáte-li jej v domácí tělocvičně nebo garáži, tak je zpravidla dostatečně vysoký a zároveň zabere pouze malý prostor.
• 20″ x24″ x30″ Plyo Box
• 20″ x24″ x30″ Plyo Box je skvělý plyo box pro zvýšení atletických výkonů. Je skvělý pro lidi, kteří se snaží posunout své atletické výkony na další úroveň. Box 20″ x24″ x30″ má také pánský Rx crossfit standard 30″ a dámský crossfit standard 24″, což z něj dělá ideální velikost pro funkční fitness trénink. Plyo box 20″ x24″ x30″ je nejlepší kombinací výšky a velikosti pro atletický trénink.