Fitness podložky

Fitness podložka

 Když vybíráte cvičební podložku, tak s tím musíte ujasnit jaké druhy cviků budete provádět. Různé podložky jsou určené pro různé druhy cviků – fitness, domácího cvičení, provádění jógy, pilatesu či na rehabilitování. Jógové a pilatesové podložky bývají tenké. Jógamatka má tloušťku většinou kolem půl centimetru. Umožňuje pevný a stabilní kontakt plosky nohy a dlaně se zemí při pozicích, které jsou náročné na rovnováhu a výdrž. Profesionální cvičební podložky jsou určeny pro celodenní využití ve fitku. Jsou tlusté asi centimetr a spolehlivě utlumí každý náraz; mají protiskluzové upravení a dokonale přilnou k povrchům. Někdy můžou být vybaveny kroužky, díky čemuž je lze snadno uschovat. Domácí podložky jsou univerzální, měkké a skladné. Zacvičit si na nich můžete pomoci vlastní váhy a činek, ale také pilatesové či rehabilitační cviky.