Posilovací gumy a expandéry

Posilovací guma a expandér

Posilovací guma je skvělou volbou, pokud potřebujete zlepšit svou fyzičku, a to nehledě na tom, zdali jste trénovaní sportovci nebo sportovci začátečníci. Cena posilovacích gum a expandérů není příliš vysoká, proto si je může dovolit každý. Třídí se podle toho, jakou mají tuhost a konstrukci, a tak si může vybrat opravdu každý. Klasická guma, ke které nejsou dodány žádné doplňky, je velmi levná a hodí se na všechny druhy cvičení. Součástí expandérů jsou úchopové části, z čehož vyplývá, že se hodí především na posilování rukou, zádových partií a hrudníku. Dvě madla u nich mezi sebou mají posilovací gumy nebo kovové pružiny, které mohou být přidány nebo odebrány. Tak určíte hodnotu odporu, který má expandér mít. Expandér je kratší než odporová guma, protože je určen k procvičování horních partií těla. Expandéry a odporové gumy se snadno přenášejí a skladují. Cvičit s nimi můžete vždy a všude (na dovolené, v parku, na služební cestě, v obýváku…).