Trhačky
Trhačky jsou velmi rozšířeným a efektivním způsobem zlepšení úchopů účinek. Nejčastěji jsou textilní nebo kožené a používají se jednoduše. Vytvoří se smyčka, a to tak, že se provleče konec trhačky okem a do vzniklé smyčky strčíte ruku a zbylý konec omotáte kolem činky. To vede k menšímu zapojení předloktí a většího zapojení zádových partií. Různě velká osa nepředstavuje pro trhačku problém a ta se vždy ose přizpůsobí. Trhačky umožňují provádění různých cviků počínaje mrtvými tahy a konče visy na hrazdě.
Proč my?
- Nejlepší ceny na internetu
- Široký výběr produktů
- Články s praktickými tipy a radami
Články
Zdraví
Připravte se na jarní detox
Nejlepší období na celkový detox organismu je jaro. Jaro je obdobím rozkvětu a hojnosti. Toto roční období je symbolem nových začátků a...
Rodina
Profesionální naslouchač nahradí práci psychoterapeuta?
Mnoho Japonců, od dospívající mládeže po seniory, pociťuje potřebu vyprávět do nezúčastněných uší, aniž by si museli lehat na pohovku u...
Styl
Postava modelky se již nenosí, muži upřednostňují jiné křivky
Máte postavu modelky a chybí vám stálý partner? Tak to asi bude tím, že muži to vidí úplně jinak. Občas se najde muž, který preferuje úplně...
Zábava
Silvestr, který dokáže překvapit a ohromit hosty?
Oslavit odchod starého a příchod nového roku doma s přáteli? I přes exotické zájezdy, pobyty na horách či oslavy v restauracích, stále patří v...
