Tyče na činky

Jak vybrat tyč na činku

Hřídele činek mohou být zakřivené nebo rovné. Různé druhy hřídelí jsou určené pro různé druhy posilování. Rovné hřídele se hodí pro vzpírání ve stoje, zakřivené pro posílení specifické části těla, jako jsou například tricepsy. Z hlediska rozměrových charakteristik jsou nejdůležitější délka a průměr. Délka je dána konstrukcí činky, tedy tím, jestli se jedná o činku do jedné nebo do obou rukou. Nejčastěji se pohybuje v rozmezí 35-180 cm. Průměr je pak nejčastěji 25, 30 nebo 50 mm.

Články

Zdraví

Připravte se na jarní detox

Připravte se na jarní detox

Nejlepší období na celkový detox organismu je jaro. Jaro je obdobím rozkvětu a hojnosti. Toto roční období je symbolem nových začátků a...

Rodina

Připravte se na jarní detox

Profesionální naslouchač nahradí práci psychoterapeuta?

Mnoho Japonců, od dospívající mládeže po seniory, pociťuje potřebu vyprávět do nezúčastněných uší, aniž by si museli lehat na pohovku u...

Styl

Připravte se na jarní detox

Postava modelky se již nenosí, muži upřednostňují jiné křivky

Máte postavu modelky a chybí vám stálý partner? Tak to asi bude tím, že muži to vidí úplně jinak. Občas se najde muž, který preferuje úplně...

Zábava

Připravte se na jarní detox

Silvestr, který dokáže překvapit a ohromit hosty?

Oslavit odchod starého a příchod nového roku doma s přáteli? I přes exotické zájezdy, pobyty na horách či oslavy v restauracích, stále patří v...