Masážní míčky

Jak vybrat masážní míček

Masážní míček je běžná masážní pomůcka. Jsou většinou malé, a tak se hodí i na cestování. Mají je v oblibě zejména profesionální sportsmeni.  Zatímco válec je určen pro masírování velkých partií a celých svalů, tak míček je určen k hloubkové masáži menší plochy A můžete jej snadno zacílit přesně na místo, které potřebujete namasírovat. Ovšem aby masáž nebyla nepříjemná, musíte vědět, jakým způsobem ji provést. Míčky mohou mít různé velikosti, povrchové úpravy tvrdosti. V závislosti na tom jsou určeny pro různé druhy rehabilitace. Takzvaný duoball jsou dva míčky spojené přepážkou se speciálním využitím. Velké míčky se hodí na větší partie, kdežto malé míčky vyvinou větší tlak. Důležité i to, jak jsou míčky tvrdé a jakou mají povrchovou úpravu. Měkký nebo středně tvrdý míček. (MB1, MB5 od firmy TP Therapy) se při zatížení malinko zmáčkne a stimulování není tak ostré. Některým sportovcům vyhovují míčky, které mají výstupky a bodliny (takzvaní ježci neboli J Mobipoint od firmy TP Therapy). Ježek přenáší tlak do většího počtu bodů.