Proteinové tyčinky

Jak vybrat proteinovou tyčinku

Proteiny představují nezbytné látky pro fungování našeho těla. Významné jsou zejména tehdy, když se aktivně věnujete sportu. Proteiny jsou makroživiny, které umožňují vytváření a obnovování našich tělesných tkání a svalstva. Mají význam z hlediska transportu látek a regulace biochemismu našeho těla, vznik z nich hemoglobin, enzymy a stabilizují hladinu cukru v krvi. Proto také na trhu existují tyčinky, které představují pochutiny pro milovníky fitness životního stylu. Velkou výhodou proteinových tyčinek je velká schopnost zasytit. Nejdůležitější, a tedy na prvních místech v seznamech složení těchto tyčinek by měly být proteiny. Ideální je izolát se syrovátky nebo mléka. Vegani si pak mohou zakoupit tyčinku, jež obsahuje proteinový izolát například z hrachu nebo rýže.