Zdravé žvýkačky

Jak vybrat zdravou zvýkačku

Jste diabetik? Pokud ano, žvýkačka bez cukru může být pro vás. Myslete na svou reakci na cukr. I když nejste diabetik, cukr může být pro vaše zdraví škodlivý. Máte v rodině cukrovku? Nabuzuje vás cukr? Pokud ano, měli byste se cukru co nejvíce vyhýbat. Zvažte i vaše zubní zdraví. Měli jste v minulosti mnoho zubních kazů, nebo se jim chcete vyhnout? Žvýkačka bez cukru může být i pro vás ideálním řešením. Analyzujte své alergie. Měl jste alergické reakce na umělá sladidla? Pokud ano a chcete se také vyhnout cukru, musíte se rozhodnout: Jak špatná je vaše reakce na umělá sladidla ve srovnání s tím, že se chcete vyhnout kazům atd. Můžete se rozhodnout, že se žvýkačkám vyhnete úplně. Rozhodněte se, zdali chcete přestat s kouřením. Pokud jste v minulosti kouřili a chcete přestat, měli byste zkusit typ nikotinové žvýkačky. Ta vám může pomoci přestat kouřit. Zvažte charakter vašich zubů. Pokud nosíte zubní protézy nebo rovnátka a k těmto věcem se běžná žvýkačka nalepuje, zvažte, zda nezkusit speciálně pro tyto účely vyrobenou nelepivou žvýkačku. Myslete na zdravý svých ledvin. Máte problémy s ledvinami? Žvýkačka bez cukru pak není pro vás, místo toho si dejte žvýkačku s cukrem, ale omezte žvýkání a čistěte si po něm zuby.