Relaxační hudba

Tempo relaxační hudby by mělo být průměrné - ani příliš rychlé, ani příliš pomalé, nebo mít příliš mnoho změn (v jedné části pomalé, ale později rychlé). Dynamika by také měla zůstat poměrně rovnoměrná po celou dobu hudby - žádné velké změny od tichosti po hlasitost nebo naopak. Čím méně nástrojů, tím lépe - přemýšlejte o sólových nástrojích s trochou doprovodné hudby. Musí to být hudba, která vás uklidní! Přemýšlejte tom, jestli je zpívaná hudba uvolňující. Někteří věří, že ano, zatímco jiní si myslí, že je rozptylující. Lze doporučuji texty v cizím jazyce - tak se váš mozek nemůže chytat slov a zabývat se rozptylující mi věcmi, když potřebujete relaxovat. Dalším prvkem, který je třeba vzít v úvahu, jsou zvuky prostředí, jako jsou vlny oceánu nebo cvrlikající ptáci. Některým to připadá uklidňující – jiným už tolik ne.