Porcovaný čaj

Jak vybrat porcovaný čaj

Nejléčivější je sypaný čaj, pomletí porcovaných čajů u nich snižuje množství obsažených zdraví prospěšných látek, během mletí navíc mohou být tyto látky poškozeny zvýšenou teplotou. Sáčkové čaje neboli čaje porcované obsahují rovněž často velký podíl jedné nebo více příměsí. Proto vybírejte porcovaný čaj vždy opatrně. Tyto čaje však mají jednou velkou výhodu – snadno se připravují. Co se týče porcovaných čajů z bylinek, tak jsou zřejmě nejkvalitnější čaje nesoucí značku Lipton.

Základní druhy porcovaného čaje

Zelený čaj
Zelený čaj se vyznačuje všestranným pozitivním účinkem na lidské zdraví, protože obsahuje ve velkém množství zdravé antioxidanty. Působí protizánětlivě, protialergicky a zlepšuje zdraví kůže. Povzbuzuje duševní procesy i výměnu látkovou.
Černý čaj
Černé čaje obsahují velký podíl kofeinové složky, a tudíž intenzivně podporují psychickou aktivitu – je to o něco více zdravá alternativa kávy. Dalším pozitivním účinkem černého čaje je snižování krevního tlaku. Působí proti nebezpečí vypuknutí nádorového bujení, posiluje imunitu. Když jste nachlazení, tak umožňuje rozšíření průdušek a lepší odkašlávání. Urychluje zpracování tukových látek tělem, a proto je účinným doplňkem různých diet.
Heřmánkový čaj
Působí proti rýmě, chřipce, nachladnutí, trávícím potížím, proti nespavosti, zlepšuje spánek, snižuje stresovou zátěž organismu a psychické napětí. Zevně se využívá jako výluh proti vyrážkám a infekcím.
Mátový čaj
Působí proti zánětům, na bolavé břicho, zlepšuje fungování střev, tvorbu žaludečních šťáv i žluče. Zlepšuje kvalitu spánku.
Kopřivový čaj
Umožňuje pročištění žaludek, střev a jater. Pomáhá léčit chudokrevnost, působí proti hemoroidům, nevolnostem nebo špatné chuti k jídlu. Snižuje teplotu při horečce.
Šalvějový čaj
Působí proti nadmutosti a potížím s vylučováním. Snižuje míru pracovního stresu a intenzitu vytváření potu. Ženám pomáhá s problematickou menstruací. Nedoporučuje se však k pití v množstvím větším, než dvou šálků denně, protože obsahuje slabě toxický thujon.