Thajský box

Jak vybrat vybavení na thajský box

Abyste se naučili správně cvičit Muay Thai neboli thajský box, budete potřebovat mnoho hodin tréninku. Abyste vůbec mohli trénovat, potřebujete náležité vybavení. Toto vybavení zahrnuje správné oblečení, ochranné pomůcky a tréninkové pomůcky. Oblečení by mělo být pohodlné a odvádět vlhkost. Ochranné vybavení je potřebné k ochraně účastníka před zraněním během tréninku a také k ochraně během soutěže. Jedním z preventivních opatření k zabránění zranění, které velká většina zápasníků Muay Thai provádí, je ochrana kotníků chrániči kotníků. Tyto chrániče kotníků nejsou v Muay Thai povinné, ale většina zápasníků je považuje za nezbytné, protože pomáhají zabránit zranění kotníků. I když není zaručeno, že zabrání zranění, mohou chrániče kotníků pomoci snížit výskyt problémů s kotníky. Chrániče jsou obvykle vyrobeny z bavlněné/polyesterové směsi a jsou roztažitelné. Rukavice jsou pravděpodobně nejdůležitějším kusem vybavení, které účastník Muay Thai používá. Ruce jsou nejpoužívanější zbraní v tomto bojovém sportu, takže je důležité získat polstrování, které ochrání ruce bojovníka stejně jako jeho soupeře před zraněním. Thajské boxerské rukavice vypadají docela podobně jako boxerské rukavice, ale je zde několik drobných rozdílů. Nejvýraznějším rozdílem mezi thajskými boxerskými a boxerskými rukavicemi je oblast dlaně. Vzhledem k potřebě chytat a držet kopy a údery je thajská boxerská rukavice navržena s otevřenou dlaní, zatímco boxerská rukavice ne. Ze stejných důvodů není palec thajských rukavic připevněn k vycpávce jako v boxerských rukavicích. Mít palec volný dává thajskému bojovníkovi tolik potřebnou schopnost chytat a držet. Další rozdíl je ve vycpávkách na vnější straně rukavic. Boxeři nepotřebují v této oblasti příliš mnoho vycpávek, ale thajský boxer zde potřebuje vycpávky, aby blokoval údery ze všech úhlů.Chránič třísel se nosí, aby chránil třísla před poraněním. Je velmi důležité nosit toto ochranné vybavení, protože třísla jsou velmi citlivou oblastí a při úderu je u nich velké riziko zranění. V Muay Thai nejsou údery do třísel povolené, ale vždy je zde riziko náhodného kopnutí, které by tuto oblast mohlo poškodit. Aby zápasníci zabránili zlomeninám rukou způsobeným opakovanými údery, používají omotávky na ruce. Tyto omotávky mohou být role látky omotané pevně kolem rukou a mezi každým prstem. Bojovník si může zvolit použití vnitřních rukavic, které jsou vyrobeny speciálně tak, aby se chovaly stejně jako omotávky. Omotávky rukou a vnitřní rukavice poskytují extra vrstvu polstrování a zároveň drží ruce a zápěstí pevně tvarované, aby nedošlo k nebezpečným pohybům. Thajská boxerská pokrývka hlavy má ideální formu pro pokrytí hlavy, podobně jako fotbalová helma, ale není tak těžkopádná a těžká a je měkčí na dotek. Obvykle je také vyrobena z pravé kůže, i když některé modely jsou vyrobeny ze syntetické kůže. Lehká musí být proto, aby umožňovala uhýbat a manévrovat hlavou. Dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, je krytí a viditelnost. Pokrývka hlavy s otevřeným obličejem zajistí zcela nerušený výhled, ale nemusí chránit dostatečně obličej. Často je potřeba rozhodnout se pro určitý kompromis mezi ochranou a pohodlností. Chrániče úst chrání zuby, čelist a dásně před poškozením v bojových sportech, jako je thajský box. Chrániče úst jsou vyrobeny ze syntetických polymerů, jako je polyuretan nebo vinyl a liší se cenou. Důležité jsou i chrániče loktů, a to pro zachování zdraví obou oponentů. Tyto chrániče jsou obvykle vyrobeny z těžké úpletové elastické tkaniny a obsahují lehký polštářek kolem lokte, který poskytuje určitou ochranu a přitom neomezuje pohyb. Chrániče holení jsou ve sportu Muay Thai běžným jevem. Proto je ve všech tělocvičnách povinné, aby sparing partneři nosili chrániče holení, aby se chránili navzájem. Chrániče holení jsou silně polstrované a pokrývají celou holeň i horní část chodidla. Některé chrániče holení jsou navrženy tak, aby chránily i koleno, pro zvýšenou ochranu. Chrániče holení jsou obvykle vyrobeny z kůže nebo ze syntetické kůže. Thai boxer bude při tréninku pravidelně používat nohy ke kopání a kolena. Musí nosit kraťasy s patřičným střihem, který umožňuje pružný pohyb bez omezení. Thajští boxeři tradičně nosí určitý styl kraťasů. Tento styl je krátký, vysoko nad koleny, a vyrobený ze saténu, díky čemuž se pohodlně nosí po dlouhou dobu.