Kickbox

Jak vybrat výbavu na kickbox

Povinné používání ochranných pomůcek v kickboxu se liší v konkrétních situacích. Některé pomůcky jsou považovány za povinné, některé doporučené a některé prostě nejsou povoleny. To, které pomůcky se používají, závisí na stylu kickboxu, který se právě provádí, na organizaci, která zápasy kickboxu řídí, na úrovni dovedností kickboxera a na věku závodníků. Pokud už kickboxerem jste nebo chcete začít, doporučuje se, abyste si u soutěžního řídícího orgánu ve vaší oblasti ověřili, které níže uvedené pomůcky jsou povinné a které nepovinné. Pokud jde o prevenci zranění, obvykle platí, že čím více ochranných pomůcek, tím lépe. Je však třeba vzít v úvahu, že některé pomůcky na těle mohou samy o sobě způsobit vážné zranění, když se používají jako zbraň ve sportech, jako je kickbox, a proto to často není povoleno na vyšších úrovních soutěže.

Pokrývky hlavy
Stejně jako u každého sportu pokrývka hlavy chrání mozek, lebku a obličej před nárazem a může vážně zmírnit dopad jakéhokoli úderu do těchto oblastí. Většina kickboxových organizací vyžaduje, aby junioři nebo amatérští závodníci nebo ti, kteří nedosahují určitého věku, používali při kickboxu ochrannou pokrývku hlavy. Profesionálové v soutěžích mohou nebo nemusí být povinni nosit pokrývku hlavy v závislosti na pravidlech federace. Z hlediska předcházení zranění je vždy dobré pokrývku hlavy použít, umožňují-li to pravidla konkrétní soutěže. Kickboxová pokrývka hlavy je hustě polstrovaná a varianty zahrnují modely, které chrání lícní kosti, stejně jako modely, které poskytují větší ochranu v přední části obličeje, což chrání obličejové kosti. Bohužel tyto modely, které nabízejí vyšší ochranu obličeje, mají někdy nevýhodu v tom, že omezují zorné pole boxera.
Rukavice
Čím je rukavice těžší, tím větší ochranu poskytuje. Větší rukavice nejsou vždy těžší, proto to při výběru rukavic nezapomeňte vzít v úvahu. Těžší zatížené rukavice se používají hlavně na trénink (sparring) a u juniorských nebo amatérských boxerů, zatímco lehčí rukavice se používají v profesionální soutěži. Rukavice by měly padnout pohodlně, ale mají nabídnout co největší ochranu. Rukavice, které jsou příliš volné, mohou způsobit zranění stejně jako ty, které jsou příliš přiléhavé.
Omotávky na ruce
Omotávky na ruce se používají k ochraně malých kostí v zápěstí a rukou před poraněním. Stejně jako u rukavic, použitím omotávek chráníte nejen sebe, ale i svého soupeře tím, že omotávka absorbuje část energie úderu. Omotávky se dodávají v různých materiálech i různých délkách. Jaký materiál si vyberete, záleží na tom, co je pro vás nejpohodlnější. V dnešní době se většina omotávek vyrábí s elastickou složkou, která zvyšuje pohodlí.
Ochranný kryt do úst
Ochranný kryt úst je navržen tak, aby absorboval část nárazu z úderů do čelisti a zubů a je povinný při nošení při kickboxu. Standardní chrániče úst jsou k dostání ve většině sportovních obchodů, ale bývají objemné a neposkytují dobrou ochranu vzhledem k jejich neschopnosti přizpůsobit se zubům. Tvarovatelný plastový chránič úst je k dostání také ve sportovních obchodech a je vynikající alternativou ke standardnímu chrániči úst. Tyto typy chráničů jsou vyrobeny z měkkého tvarovatelného plastu, který lze nahřát v horké vodě a poté umístit do úst tak, aby se chránič vytvaroval do tvaru zubů. I tyto chrániče jsou objemné a znesnadňují dýchání, ale pro dostatečnou ochranu je radši používejte.
Suspenzor
Suspenzor je důležitým vybavením pro muže v jakémkoliv kontaktním sportu a kickbox není výjimkou. Poskytují pevnou ochranu genitálií, což zase snižuje počet a závažnost zranění vzniklých v důsledku nárazu do této oblasti. Měl by být dobře nasazen a pohodlně padnout. Pokud je to možné, noste při tréninku podobné spodní prádlo jako to, které byste nosili při závodech, aby vám suspenzor co nejlépe padnul.
Chrániče hrudníku
Chrániče hrudníku nosí ženy kickboxerky, ale nejsou povinné ve všech stylech kickboxu nebo jejich využití závisí na pravidlech každé federace. Chrániče hrudníku by měly padnout těsně, ale neměly by třít nebo dráždit kůži při úderech nebo kopání. Opět platí, že pomoc specialisty na sportovní vybavení, který je obeznámen s kickboxem, je klíčová při výběru hrudní výbavy, která poskytuje odpovídající ochranu a zároveň se v ní budete cítit pohodlně.
Holenní kryty
chrání citlivou kostnatou oblast holeně. Použití holenních krytů v kickboxu se liší podle různých stylů sportu i podle pravidel různých organizací, nicméně pro mnoho stylů kickboxingu jsou tyto kryty povinné. Většina nabízí ochranu dolů přes přední část kotníku a na horní část chodidla, která výrazně pomáhá při předcházení zranění kostí v této oblasti, zejména malých kostí chodidla. Podložky mohou mít silné nebo tenké polstrování a mohou být drženy na suchých zipech nebo speciální ponožkou. Bez ohledu na to, jaký holenní kryt si vyberete, měli byste se ujistit, že je pohodlný, umožňuje vám volný pohyb a zůstává při kopání pevně noze.