Čaje pro těhotné a kojící ženy

Čaje pro tehotné a kojící ženy

Pokud budoucí maminka čeká příchod miminka, měla by zvažovat, co bude jíst a pít. Na pití jsou nejvhodnější různé čaje, ne však černé nebo zelené, ale nejlépe bylinkové. Existuje mnoho bylinkových čajů pro období těhotenství a kojení, které obsahují nutnou dávku vitamínů, antioxidantů, a navíc váš organismus zvládnou ještě hydratovat. Umožní zmírnění ranních nevolností, budoucí maminku uklidní, mají protinadýmavý účinek a působí i proti bolestem hlavy.  Pro těhotné ženy jsou nejlepší čaje z kopřivy, máty nebo maliníku. Kopřiva dodává vitamíny, máta působí proti nevolnosti a maliník usnadňuje porod. Čaje s bylinkami jako je anýz nebo fenykl jsou vhodné jako nápoje kojících matek, protože zvyšují produkci mléka. Maminky mají nejraději čaje Leros, Hipp a Weleda.