Sauny

Jak vybrat saunu

Pobývání uvnitř sauny je pro tělo zdravé a prospěšné. V dnešní době je již snadné si saunu pořídit na doma. Zvládnete to i vy sami.Sauny se využívají jak rekreačně, tak terapeuticky tím, že poskytují prostředí s vysokou teplotou a nízkou vlhkostí, které je ideální pro relaxaci. Většina saun je postavena z měkkého dřeva s hustými letokruhy na vnitřku, a je opatřena dřevěnou lavicí pro sezení nebo ležení.Každá sauna je krásná, dřevěná nebo skleněná, může být umístěná před domem nebo v domě, je v ní velké teplo, ale tím jejich společné vlastnosti končí. V ostatních věcech se odlišují a tyto odlišnosti by měl člověk znát.

Indoorová versus outdoorová sauna:

  • Indoorové (vnitřní nebo také koupelnové)
  • Tyto sauny jsou obvykle instalovány v koupelně, kde je snadný přístup k hlavnímu zdroji vody vašeho domu. Nevyžadují izolaci ani základ, ale potřebují řádnou ventilaci a odtokový systém.
  • Venkovní (outdoorové)
  •  Venkovní sauny jsou typicky instalovány u bazénu nebo zahrady a jsou skvělou volbou, pokud nemáte místo navíc uvnitř domu. Vyžadují pevný podklad, správnou izolaci, napájecí přípojku a přívod vody.

Typy zdrojů tepla

  • Elektrické
  • Také jsou známé jako "tradiční sauny", elektrické sauny vytvářejí teplo přes navršené kameny a dosahují maximální teploty 195 stupňů za 25-30 minut. Můžete vytvořit příjemnou vodní páru kropením kamenů horkou vodou.
  • Uhlíkové FAR infračervené
  • Uhlíkové desky nebo panely těchto saun dodávají rovnoměrné množství infračerveného tepla, které dosahuje maximálně 140 stupňů za cca 10 minut. Infračervené sauny jsou z hlediska používání cenově výhodnější než elektrické, protože používají méně elektřiny.
  • Keramické FAR infračervené
  • Tyto vysoce kvalitní sauny generují velké množství infračerveného tepla s dlouhým trváním; vytopení sauny trvá asi 10 minut. Jsou obvykle dražší než uhlíkové, ale budou také z hlediska používání cenově výhodnější než elektrické sauny.

 

Články

Zdraví

Připravte se na jarní detox

Připravte se na jarní detox

Nejlepší období na celkový detox organismu je jaro. Jaro je obdobím rozkvětu a hojnosti. Toto roční období je symbolem nových začátků a...

Rodina

Připravte se na jarní detox

Profesionální naslouchač nahradí práci psychoterapeuta?

Mnoho Japonců, od dospívající mládeže po seniory, pociťuje potřebu vyprávět do nezúčastněných uší, aniž by si museli lehat na pohovku u...

Styl

Připravte se na jarní detox

Postava modelky se již nenosí, muži upřednostňují jiné křivky

Máte postavu modelky a chybí vám stálý partner? Tak to asi bude tím, že muži to vidí úplně jinak. Občas se najde muž, který preferuje úplně...

Zábava

Připravte se na jarní detox

Silvestr, který dokáže překvapit a ohromit hosty?

Oslavit odchod starého a příchod nového roku doma s přáteli? I přes exotické zájezdy, pobyty na horách či oslavy v restauracích, stále patří v...