Běžecké lyže

Jak vybrat běžecké lyže

Ti, kdo milují zimní sporty, každou zimu vytahují a oprašují svou výbavu a provádějí přípravu na zimní sporty na sněhu. Pokud chcete na letošní zimu koupit běžky, tak možná nevíte, jak je vybrat. Při výběru běžkařských lyží je nutno přihlédnout k tomu, jaké pro ně plánujete využití. Využitím může být buď lyžařské bruslení nebo klasické běžkování. Klasika vyžaduje náročnější přípravu a potřebuje na zvládnutí techniky dlouhou dobu. Při klasickém běžkování se však pohybujete velmi přirozeně a zvyšujete si kondičku. Lyžařsky bruslit se naučíte za kratší dobu. Tato technika je velmi vhodná především pro aktivní sportsmeny, protože umožňuje rychlé zlepšování kondice.

Druhy běžek podle způsobu využití

• Klasické běžky
• Používají se k ježdění upravenými běžkařskými stopami. Jsou úzké a tvrdé. Jejich délka asi o 30 cm překonává celkovou výšku jezdce. Tento typ lyží se vybírá dost obtížně. Mají se vyznačovat takovou tvrdostí, že navoskované plochy jsou během jízdy bez dotyku se sněhem. Pokud tomu tak není, tak se jezdec nemůže správně odrážet a jezdí špatně.
• Běžky na bruslení (na skate)
• Jejich odlišení od klasických běžek je velmi jednoduché. Vyznačují se kratšími délkami, zpevněnými hranami a menším prohnutím. Jejich délka je pouze o 10 cm větší než jezdcova výška. Nesmí u nic nikdy dojít k úplnému prošlápnutí. Čím větší je jejich pružení, tím snazší je jízda na nich.
• Kombinované běžky (kombi lyže)
• Jsou na přechodu mezi lyžemi vhodnými pro klasickou a skateovou jízdou. Jsou vhodné pro ty jezdce, kteří dávají přednost klasické jízdě, ale občas využijí i jízdy bruslící.

Hladké běžky versus šupinové běžky

Když kupujete běžky, tak také musíte provést volbu mezi běžkami hladkými, a takovými, které mají protiskluzové řešení. Nejčastějším řešením povrchové úpravy jsou šupiny, což jsou výstupky na skluznicích, které vyvíjejí protisílu během běžkování. Šupinové běžky tedy mají v místě, kam se nanáší vosk, protismykovou strukturu, od níž se odrážíte.  Pokud chcete vypilovat způsob jízdy během běžkování nebo potrénovat kondičku, pak jsou jasnou volbou lyže hladké. Šupinové jsou určené rekreačním lyžařům. Pro hladké běžky je nutno využít tzv. stoupací vosky.

Délka lyží a jejich tvrdost

Délku běžek, které chcete zakoupit, vyberete relativně jednoduše. U klasických běžek má přesahovat délku vaší postavy o 20 až 30 cm, u bruslařek o 10 cm. Čím těžší je jezdec, tím mu vyhovují lyže s větší délkou. Pokud vyberete příliš krátké lyže, tak s nimi bude obtížné manévrování, špatně je budete prošlapávat a odrážet se. Lyže by se neměly vyznačovat ani extrémní tvrdostí, ani měkkostí. Měkké špatně kloužou, tvrdé nejdou prošlápnout. Kritérium tvrdosti má význam u klasických běžek a běžek šupinových. Tvrdost je do značné míry také určena délkou lyží a vahou lyžařů.